孕妇吃燕窝最常见的3个问题

燕窝非常适合怀孕妈咪滋养身体的补品,燕窝性属温和,春夏秋冬皆可食用,不会对身体造成负担。

而孕妈咪们在孕期间,对食用燕窝也会有许多问题,下面是最常见的 3 个问题,就让我们来慢慢解答吧!


| 孕妇在怀孕期间,需要吃多一些燕窝吗?

有些孕妈咪为了求好心切,觉得怀了宝宝,就要多吃一些燕窝,一人吃两人补。我们建议一般人每日食用 3 克 干燕窝即可。有些孕妈咪会吃得更多,吃到 3 克以上。


| 剖腹产的孕妇,可以吃燕窝吗?


| 怀孕期间吃燕窝,那么卸货后 (产后) 还需要继续吃燕窝吗?

是的,通常我们都会建议孕妇在产后能持续吃燕窝。
先不谈一般人能持续吃燕窝就有很多好处了。 孕妈咪在孕期及产后都持续吃燕窝,对孕妈咪及宝宝都有很多好处。

对孕妈咪来说,因为燕窝富含蛋白质等各种优质营养,有助于产前产后的补养,帮助孕妇维持健康、养颜美容,维持青春美丽。也可以帮助孕妈咪在坐月子的期间增强体力,补充营养。

对宝宝来说,产后母体的燕窝酸含量也会随之减少,产后继续食用燕窝,不仅可以补充孕妈咪的唾夜酸,也能经由哺乳,间接地喂宝宝补充营养,是很棒的选择唷。

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