宝宝可以吃燕窝吗 ? 4点注意事项更安心

燕窝是许多孕妇、孕妈咪在待产时、产后会选择食用燕窝来补充营养、调养身体的滋补食品。

也有一些新手妈妈会想给小宝贝们吃些燕窝，希望能帮小宝贝们除了喝奶之外，多增添一些营养，让他们快乐长大。

但是要给刚出生的婴儿们吃燕窝，是有些地方需要注意的！ 请伟大的妈咪们给小宝贝们吃燕窝之前，一起来关注一下吧。

| 婴儿多大可以吃燕窝？

| 婴儿吃燕窝，份量是成人的一半即可

| 务必确认婴儿对蛋白质不会过敏

燕窝含有大量的蛋白质，虽然对蛋白质过敏的人较少，但是初次给婴儿吃燕窝时，务必要先少量喂食，并且多观察个几天，注意小宝贝是不是有过敏的现象。

如果小宝贝有出现皮肤起红疹、呕吐、腹泻⋯⋯等症状，那就有可能婴儿对蛋白质过敏！

建议先暂停食用燕窝，与医师咨询，确认小宝贝的体质可以食用燕窝再继续喂食唷！

| 给婴儿吃的燕窝，炖煮的时间要拉得更长一些

一般给成人吃的燕窝，只要用文火慢慢隔水炖煮 30 分钟就可以吃了。但是婴儿的消化能力没有成人来的好，因此给婴儿吃的燕窝，建议炖煮时间要再多个 5 – 10 分钟，将燕窝炖得更软烂一些，小宝贝们吃燕窝时会比较好入口消化。

| 结论

我们了解，每个妈妈都希望自己的小宝贝能够头好壮壮、体质强健，总是想给小宝贝们最好的！ 燕窝是非常棒的营养来源，但是给小宝贝食用时，务必要确保小宝贝会不会过敏、6 个月大后才能吃、以及炖煮久一些、份量少一些，才不会让小宝贝消化不良喔！

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