燕窩不只適合女人！ 男人吃燕窩的3大好處

我們過去談了許多燕窩的來源、如何分辨真假、誰合適吃燕窩這類的議題，都是許多人對燕窩的困惑。也有很多人認為燕窩是專屬女性的食物，因為燕窩對女性確實有許多功效，譬如懷孕生產或是平時養顏美容的需求都是很有幫助的！但是，燕窩對男性的身體健康也是很有幫助的！這次就讓我們來好好談談吧。

| 男性食用燕窩的 3 大好處

潤喉、生津止渴
許多男性在外工作應酬，偶爾就會有交際煙的需求或是平時就有抽菸習慣。燕窩含有的多醣抗體維生素，能夠滋補強身，如果能長期食用燕窩，能夠幫助滋潤喉嚨。

恢復精神
男性的應酬通常較多，工作壓力大，造成精神緊張、睡眠時間不足更是現代社會的普遍情形。長期勞累下會使人虛弱、工作沒精神。燕窩含有大量的水溶性蛋白質，有著滋補及增強體力的功效，可以滋補強身。

美容養顏
雖然男性在容貌上的要求相較女性來說確實是沒這麼高，但男性也是需要照顧「面子」的。特別是跟客戶碰面、洽公時，滿臉油光地出現在客戶面前就真的是失禮了。男性的膚質與女性不同，男性皮膚的皮脂腺和汗腺都比較大，皮膚大多偏油性，容易出油而產生油光，而且容易出汗，看起來就非常黏膩。食用燕窩來幫助養顏美容，維持健康也是很棒的選擇唷！

| 注意事項

儘管食用燕窩能滋潤強身，幫助清除累積的燥氣，但抽菸對肺部的傷害終究是巨大的，千萬不可將食用燕窩當作是菸癮的剋星，仍然要以減少抽菸為目標才可以唷！

許多男性在飲食上，偏好高油、辛辣的食物，容易導致肥胖、疲勞等問題。食用燕窩來幫助恢復心神的同時，也務必要一起減少高油高脂的飲食習慣，讓燕窩能發揮更高的效益喔！”