Không có sản phẩm nào trong giỏ.
Bà Bầu Và Yến Sào
3 vấn đề thường gặp nhất khi mẹ bầu ăn yến sào
Only Yến – Thứ Tư, 08/11/2021 10:00(GMT+7)
Menu
> Phụ nữ mang thai có cần ăn nhiều yến sào khi mang thai không ?
> Phụ nữ mang thai sau sinh mổ có ăn yến sào được không ?
> Ăn yến sào khi mang thai, sau khi dỡ thai (sau sinh) có nên tiếp tục ăn yến sào không ?
Tổ yến là thực phẩm bổ sung dưỡng chất rất thích hợp cho mẹ bầu đang trong thời kỳ mang thai, yến sào có tính chất ôn hòa, có thể ăn vào các mùa xuân, hạ, thu, đông mà không gây nặng nề cho cơ thể.
Tuy các mẹ bầu sẽ có nhiều thắc mắc về việc ăn yến sào khi mang thai nhưng sau đây là 3 câu hỏi thường gặp nhất, chúng ta hãy từ từ giải đáp nhé !
| Phụ nữ mang thai có cần ăn nhiều yến sào khi mang thai không ?
Một số mẹ bầu háo hức và cảm thấy có thể ăn thêm yến sào khi mang thai em bé. Chúng tôi khuyến nghị người bình thường nên tiêu thụ 3 – 5 gam mỗi ngày (trước khi ngâm nở). Một số mẹ bầu sẽ ăn nhiều hơn, ăn nhiều hơn 5 gam.
Tuy nhiên thực tế điều đó là không cần thiết, mặc dù ăn nhiều yến sào sẽ không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào nhưng lượng yến sào tối đa mà cơ thể con người có thể hấp thụ trong một ngày là gần 5 gram yến sào khô, không một loại yến nào có thể hấp dẫn hiệu quả nhiều hơn số lượng này.
Vì vậy, không cần ăn nhiều yến sào vì mang thai, ăn yến sào tập trung vào việc tiêu thụ ổn định lâu dài, với mức tiêu thụ ổn định hàng ngày từ 3 – 5 gram là bạn có thể thực hiện tốt việc duy trì hàng ngày và bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho mẹ bầu và trẻ sơ sinh !
| Phụ nữ mang thai sau sinh mổ có ăn yến sào được không ?
Nói chung, sau khi sinh mổ, sẽ có một khoảng thời gian kiêng nước, nhịn ăn, đợi đến khi hồi phục rồi mới ăn được.
Chúng tôi khuyến cáo bạn nên hỏi bác sĩ và khi nào ăn được món gì thì có thể ăn yến sào. Tổ yến cũng là thực phẩm dạng lỏng, không chỉ dễ ăn, dễ tiêu hóa mà còn dễ hấp thu, là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng rất tốt.
Chúng tôi chỉ khuyên các mẹ bầu nên ăn tổ yến nguyên chất và tránh thêm quá nhiều đường phèn, sẽ là lựa chọn tốt hơn.
| Ăn yến sào khi mang thai, sau khi dỡ thai (sau sinh) có nên tiếp tục ăn yến sào không ?
Có, chúng tôi thường khuyên phụ nữ mang thai tiếp tục ăn yến sào sau khi sinh.Chúng ta đừng nói đến những lợi ích mà người bình thường có thể tiếp tục ăn yến sào. Các bà mẹ mang thai tiếp tục ăn yến sào trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh sẽ có lợi cho cả mẹ bầu và thai nhi.
Đối với các bà mẹ mang thai, vì yến sào rất giàu đạm và các chất dinh dưỡng cao cấp khác, có tác dụng bồi bổ trước và sau khi sinh con, giúp bà bầu duy trì sức khỏe, sắc đẹp, tươi trẻ. Nó cũng có thể giúp mẹ bầu tăng cường thể lực, bổ sung dinh dưỡng trong thời gian bầu bí.
Đối với trẻ sơ sinh, hàm lượng axit trong yến sào của mẹ bầu cũng sẽ giảm xuống sau khi sinh con, nếu tiếp tục ăn yến sào sau khi sinh con không những bổ sung được axit sialic cho mẹ bầu mà còn gián tiếp nuôi con thông qua việc cho con bú sữa mẹ. Đây quả là sự lựa chọn tuyệt vời !
